Plantillas deportivas, como equipamiento estándar de las zapatillas para correr, no se conectan y desconectan como los cargadores de los productos digitales, ni se pueden ver y tocar todos los días al aire libre como el mouse de una computadora, por lo que básicamente todos los ignoran. Pero como cuidado de los pies de toda la vida, la importancia de las plantillas es real y afecta en gran medida a la sensación de tus pies al correr. La mayoría de plantillas que solemos ver sólo son aptas para caminar y no para correr.
Hay dos razones: primero, no se adapta a la forma del pie y solo se ajusta a la talla, y segundo, no coincide con la forma del zapato. Si corres con una plantilla como esta, es probable que la plantilla se salga del zapato.
Las características queplantillas deportivasdebería tener:
1) El tamaño es el correcto. Vuelve a comprarlo y modifícalo tú mismo. Si es necesario modificar el tamaño, se puede considerar que no hay pertinencia hasta cierto punto.
2) Se adapta a la forma del pie. Existen diferentes diseños para diferentes posiciones de los pies.
3) Buena permeabilidad al aire. Caminar sobre el agua es incómodo, y mucho menos correr.
4) Hay cierta fricción. Evite que los pies se resbalen con los zapatos y reduzca la posibilidad de lesiones deportivas.
5) Hay un cierto buffer. Aunque elplantilla deportiva Es muy fino, aún puede desempeñar un cierto papel en la amortiguación y mejorar la sensación del pie. Esto está relacionado con la densidad y el grosor del material de la plantilla.
